兒童發(fā)胖的原因主要有遺傳因素，營養(yǎng)失衡，缺乏運(yùn)動(dòng)等，如果發(fā)胖的情況比較嚴(yán)重，可以去正規(guī)醫(yī)院的兒科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查，找出發(fā)胖的原因，然后進(jìn)行一些針對(duì)性的調(diào)理，從而改善發(fā)胖的情況。

舉措建議

建議在平時(shí)飲食中多吃一些富含維生素優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免吃一些脂肪含量較高的食物，也不要吃一些膨化食品，油炸食品，甜食等，以免體重增長過快。在控制飲食的時(shí)候，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗。