小學生太胖了想要減肥，首先要加強飲食管理，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃一些脂肪含量較高的食物，也不要吃一些糖分含量較高的食物，同時，不要吃一些膨化食品以及油炸食品。在控制飲食的同時，還要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，這樣有利于減肥。

舉措建議

建議在減肥期間要養(yǎng)成良好則生活習慣，早睡早起，保證充足的睡眠，注意勞逸結合。在飲食上不要暴飲暴食，一日三餐要規(guī)律。如果肥胖的情況比較嚴重，還可以在專業(yè)醫(yī)師的指導下，制定合理的減肥計劃，從而達到減肥的目的。