鍛煉一般不可以消除乳腺結(jié)節(jié)，并且有某些運動方式，是會對乳房造成不當(dāng)碰撞或是刺激，有可能導(dǎo)致病情加重。

乳腺結(jié)節(jié)是會導(dǎo)致乳房出現(xiàn)觸痛、溢液、周期性疼痛或是乳頭凹陷，考慮到結(jié)節(jié)性質(zhì)會有不同，所以活動性、增長速度等情況會有差異。

舉措建議

1、一般有乳腺結(jié)節(jié)時，建議要全面做檢查之后，再及早選擇手術(shù)、保守方式做治療，切記不要放任不管導(dǎo)致結(jié)節(jié)有所增大。

2、乳房表面可用清水進行沖洗，盡量不要用力對乳房進行揉按或是擠壓，也要避免乳房受到外傷。