這時候不用太著急，考慮是假性的宮縮，需要繼續(xù)觀察情況，如果宮縮的強度是不規(guī)律的，那就不用太擔(dān)心了，放松自己的心情，保持大便的通暢，但如果出現(xiàn)了規(guī)律的宮縮，而且是逐漸的加重，這時候代表就是臨產(chǎn)了。

舉措建議

出現(xiàn)不規(guī)律的宮縮，就不用太擔(dān)心，這時候只要胎心正常就可以注意休息，在此時要多吃點水果和蔬菜，也可以多喝水，保證身體舒服，如果宮縮越來越明顯，而且比較有規(guī)律，疼痛也越來越嚴(yán)重，就要及時待產(chǎn)。

注意事項

平時要注意調(diào)理自己的身體，隨時做好產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒的動態(tài)