一般多數(shù)情況下，月經(jīng)提前了十天，有可能是不正常的現(xiàn)象，可能與卵巢黃體功能有異常有關(guān)，平時精神壓力大，過度緊張，焦慮，勞累，都容易影響到月經(jīng)。

如果只是偶爾一兩次月經(jīng)提前十天的話，可以先暫時觀察，不用過度緊張。

舉措建議

平時生活中要多加強飲食營養(yǎng)，葷素搭配，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，經(jīng)期不要觸碰涼水，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┟字嗷蛘呤菬岵藴?/p>

若是月經(jīng)提前的現(xiàn)象持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時查明病因，對癥調(diào)理，效果要好一些。