月經(jīng)提前10天一般是不正常的。

月經(jīng)提前可能是卵巢功能下降導(dǎo)致月經(jīng)周期縮短，提前10天左右來(lái)月經(jīng)。某些器質(zhì)性疾病，如子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜癌等，也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前。月經(jīng)持續(xù)不規(guī)律的女性，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查。

舉措建議

經(jīng)期要吃容易消化有營(yíng)養(yǎng)的食物，如大棗、牛奶、羊肉，盡量少吃辛辣的食物。不要食用生冷的食物，否則容易引起腹痛和月經(jīng)量減少。

盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或者過(guò)度勞累，以免引起月經(jīng)量過(guò)多。月經(jīng)期間不能盆浴，必須淋浴。不能同房，防止引起感染。