孩子在出現(xiàn)便秘時(shí)多和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如在飲食方面過度挑食偏食造成，需要及時(shí)糾正不良的飲食習(xí)慣，在平時(shí)除了要適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物以外，還要適當(dāng)進(jìn)食富含纖維素類的食物，有利于增加腸胃蠕動(dòng)，并且養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。

舉措建議

孩子在排便的時(shí)候，也要避免在廁所內(nèi)看書或者是玩手機(jī)，以免增加入廁時(shí)間，對身體也會造成不良影響，此外在吃東西的時(shí)候也需要控制好量，避免過多進(jìn)食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，吃過東西后也要適當(dāng)活動(dòng)。