兒童便秘在臨床上是比較常見的一種情況，大部分是功能性便秘，這種情況需要及時的改善飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的進食習慣，適當增加身體的容量。

舉措建議

在日常的生活中要注意三餐定時定量，也可以采取少食多餐的飲食方式，避免暴飲暴食，避免過多進食辛辣刺激性的食物以及寒涼的食品損傷脾胃功能，飲食結(jié)構(gòu)中要增加膳食纖維的攝入比例。

注意事項

可以在睡前用手掌以臍部為中心進行順時針按摩，促進腸蠕動發(fā)生，促進排便，也可以起到一定的助眠作用