三歲寶寶出現(xiàn)便秘，可從生活中進行調(diào)整，因為大多數(shù)的便秘是由于不良的生活習(xí)慣造成，比如在飲食方面可適當添加富含膳食纖維的食物，有利于增加腸胃蠕動，此外還需要幫助寶寶養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣，避免因為玩耍長時間推遲排便。

舉措建議

除了在出現(xiàn)便秘時，及時糾正不良的生活習(xí)慣以外，在平時也可以經(jīng)常陪寶寶玩耍，比如散步做游戲，既能夠幫助食物消化，也能夠防止便秘的出現(xiàn)，此外還需要讓寶寶養(yǎng)成喝水的良好習(xí)慣，可通過少量多次的方式。