在哺乳期內(nèi)是可以減肥的，但是減肥最好可以通過(guò)科學(xué)的方法來(lái)減肥，這樣對(duì)你的身體會(huì)更好一些。

舉措建議

建議你最好采取做有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，不要通過(guò)節(jié)食的方式減肥，在減肥期間在飲食上也要多樣化，以低熱量的食物為主，這樣才能夠補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，提供給嬰兒。

注意事項(xiàng)

因?yàn)閯偵陮殞?，現(xiàn)在你的身體還是很虛弱的狀態(tài)，所以在這期間不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要太過(guò)勞累。