這有脾胃不好的情況下，首先是需要改變生活方式，不管是食物治療還是吃藥治療，都是輔助的，所以在平時(shí)的生活中就需要調(diào)理好自己的生活習(xí)慣了，這樣可以有效的調(diào)理脾胃。

舉措建議

建議你在平時(shí)最好少吃油炸燒烤類的食物，而且也不要喝碳酸類的飲料，也不要經(jīng)常熬夜，而且在心情上也要調(diào)理好，不要有太大的心理壓力，也不要經(jīng)常的生氣，這樣也是會(huì)導(dǎo)致脾氣郁結(jié)的。

注意事項(xiàng)

除了要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣之外，還要適當(dāng)?shù)淖鲂敉膺\(yùn)動(dòng)來(lái)提高抵抗力。