例假總是提前一般是由于作息不規(guī)律所引發(fā)的，還有可能是因為情緒不穩(wěn)定或者是因為精神壓力過大的原因。

如果例假提前7天以內(nèi)通常屬于正常的現(xiàn)象，不需要進行特殊治療，如果例假提前7天以上，則需要配合醫(yī)生用藥調(diào)理。

舉措建議

在來例假后，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生改變，還有可能會導致身體出現(xiàn)一系列不適的癥狀，因此還需要注意飲食清淡，另外也需要做好腹部的保暖。

平時還要保持心情愉悅，盡量避免情緒波動過大，否則會導致月經(jīng)不調(diào)的情況加重。