例假總是提前可能與內(nèi)分泌失調(diào)、器質(zhì)性病變、生殖道炎癥感染等有關(guān)，所以要通過(guò)相關(guān)的婦科檢查，才能對(duì)誘因進(jìn)行確定。

例假頻繁提前時(shí)，考慮到個(gè)人誘因會(huì)不同，可能會(huì)引起腹痛、經(jīng)血量以及顏色異常改變等現(xiàn)象，所以在多注意身體方面的護(hù)理。

舉措建議

1、一般在例假提前來(lái)臨期間，要保持良好的心情，避免精神壓力過(guò)大而造成刺激，同時(shí)也要規(guī)律作息不要熬夜。

2、平時(shí)在個(gè)人飲食方面，要加強(qiáng)鐵和蛋白質(zhì)等所需營(yíng)養(yǎng)的攝入，對(duì)于油炸、生冷、辛辣性食物需要忌口。