如果月經提前時間少于7天，就是正常的生理現象，無需進行特殊的治療，但是如果月經提前超過一周，則考慮與長期熬夜、精神壓力過大等因素有關，另外也可能與子宮肌瘤、黃體功能不全等疾病有關。

平時應該積極改善不良的生活方式，調節(jié)自己的心態(tài)，避免情緒起伏劇烈或壓力過大。

舉措建議

建議多留意自身的情況，如果經常出現月經提前的情況，需要及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行相應的治療。

改善居住環(huán)境，保持環(huán)境安靜、舒適，多臥床休息，防止疲勞，多關注天氣，注意保暖，避免著涼。