每次月經(jīng)都提前幾天通常是正常的，但具體的情況也并不是特別的確定，要根據(jù)個人的體質(zhì)來決定。

如果月經(jīng)提前沒有超過一周左右的時間是屬于正常的現(xiàn)象，不需要特殊的治療，不必有過多的擔(dān)心。

舉措建議

月經(jīng)提前的原因是比較多的，可能是由于精神壓力過大或者是過度勞累所引起的，如果為了減肥過度的節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良癥，也有可能會出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況。

平時要注意合理的飲食，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，補充身體所需要的營養(yǎng)成分，避免營養(yǎng)不良。