月經(jīng)總是提前六天來(lái)多數(shù)是正常的，因?yàn)榕缘恼Ｔ陆?jīng)周期平均為28天，所以月經(jīng)推遲7天或者推后7天都屬于正?，F(xiàn)象，通常不會(huì)影響到正常的排卵，不必過(guò)于擔(dān)心。

如果月經(jīng)提前超過(guò)了7天，一般屬于異?，F(xiàn)象，多數(shù)是由于精神壓力過(guò)大或者經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的原因。

舉措建議

月經(jīng)總是提前六天來(lái)在此期間一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要做到早睡早起，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，有利于身體健康。

在日常生活中一定要以清淡飲食為主，避免吃寒涼或者辛辣刺激性的食物，而且要多鍛煉身體，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。