一般情況下，月經(jīng)提前3~7天屬于正常的現(xiàn)象，如果期間身體沒有不適癥狀，經(jīng)血顏色以及經(jīng)量等都正常的話，可以不用過度治療，期間不要太過緊張，焦慮，多休息，多通過日常飲食來進行調(diào)理改善。

引起月經(jīng)提前的原因有很多，比如情緒緊張，壓力過大，某些藥物，疾病等因素。

舉措建議

平時可以每年進行相關(guān)的婦科體檢，來明確身體的健康狀況。來月經(jīng)期間要勤換衛(wèi)生巾，選擇一些適合自己的純棉材質(zhì)的衛(wèi)生用品。

平時可以多加強飲食營養(yǎng)，吃一些維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的食品。