月經(jīng)經(jīng)常提前7天一般屬于正?，F(xiàn)象，因為月經(jīng)提前在7天或者是推遲7天之內(nèi)屬于正常。想要進行調(diào)整，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益母草顆粒，能夠起到調(diào)理月經(jīng)的作用。

預(yù)防出現(xiàn)月經(jīng)提前要保持心情舒暢，避免過度節(jié)食或者盲目的服用藥物。

舉措建議

在月經(jīng)期間需要加強保暖護理，如果腹部疼痛比較嚴重可能是痛經(jīng)的原因，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)岬陌组_水，也可以服用止痛藥物治療。

日常吃一些溫性和容易消化的食物，做到早睡早起，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。