月經(jīng)提前5天，月經(jīng)的周期沒有少于25天，這屬于是正常的表現(xiàn)。

月經(jīng)提前和體內(nèi)的激素分泌是有必然聯(lián)系的，當(dāng)體內(nèi)的激素分泌失調(diào)的時(shí)候，就會出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，表現(xiàn)出月經(jīng)提前或者是月經(jīng)延遲，如果平時(shí)壓力過大，精神緊張，或者是壓抑、抑郁、煩躁、熬夜過度，都有可能影響到內(nèi)分泌。

舉措建議

在月經(jīng)期間可以進(jìn)行溫和的運(yùn)動，例如散步、快走等，但是要避免劇烈的運(yùn)動，例如劇烈的奔跑、游泳等。

注意個(gè)人衛(wèi)生，建議每晚用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，每四小時(shí)更換一次。內(nèi)褲盡量穿寬松、棉質(zhì)的。