避免大量的攝入含雌激素高的食物，比如蜂蜜，另外應(yīng)該少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、韭菜、花椒等。

小葉增生主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素分泌過多、孕激素減少等原因引起的，小葉增生還與精神、環(huán)境、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。

舉措建議

小葉增生屬于乳腺良性疾病，如果沒有癥狀或者癥狀較輕，可以暫時不接受治療，以觀察為主，但是需定期復(fù)查。

如果乳房疼痛癥狀明顯，則需要盡早在醫(yī)生的安排下使用藥物治療，同時要注意乳房清潔，每天換洗貼身衣物，穿著合適的內(nèi)衣。