乳腺結(jié)節(jié)乳腺纖維囊性增生，通常是指在體檢的時候，乳房一側(cè)或單側(cè)出現(xiàn)了硬塊，乳腺結(jié)節(jié)乳腺囊性增生多屬于良性的腫瘤，主要和體內(nèi)的雌激素反常增高有關(guān)系，當工作壓力過大時，可能會引起自身的內(nèi)分泌失調(diào)，從而造成雌激素反常增高，增加此疾病發(fā)生。

舉措建議

建議在生活中要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，做到早睡早起，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，另外在飲食上應(yīng)減少吃含雌激素成分的營養(yǎng)品，注意給胸部做好護理的措施，平時應(yīng)選擇合適自己尺碼的內(nèi)衣，避免給胸部造成壓迫。