如果是輕微的乳腺增生，并沒有對身體造成影響時(shí)，一般不需要特殊處理，但要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如早睡早起，還要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，來增強(qiáng)身體各方面機(jī)能，此外還要定期到醫(yī)院做復(fù)查，比如做乳腺彩超，來了解到局部情況。

舉措建議

乳腺增生既不屬于腫瘤，也不屬于炎癥，是由于內(nèi)分泌功能紊亂，導(dǎo)致雌激素增高所引起的，此外若長時(shí)間精神壓力過大，出現(xiàn)不良的情緒，或者是有不良的生活習(xí)慣等，也可誘發(fā)乳腺增生，所以在平時(shí)也要提前做好預(yù)防。