如果是輕度的乳腺增生，這情況不需要治療。不要過于擔(dān)心，不會影響身體健康。以后生活上注意清淡飲食，少鹽少糖，多吃一些新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多增加運(yùn)動量，增強(qiáng)體質(zhì)，對緩解不適的癥狀有幫助。

舉措建議

雖然是輕度的乳腺增生，但不代表放任不管就可以自愈，要注意去醫(yī)院定期體檢和復(fù)查，如果病情有所加重就要去針對性地改善。平常要注意飲食和作息，可以通過按摩或針灸等方法改善疼痛。