近視眼需要先進(jìn)行驗光，確定其性質(zhì)后，才能知道是否能夠恢復(fù)正常視力。一般真性近視無法恢復(fù)視力，通常裸眼視力低于0.5，可通過手術(shù)矯正視力，配鏡方式改善用眼狀態(tài)。假性近視多到戶外活動，加強(qiáng)維生素和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，并且控制用眼時長，避免不當(dāng)用眼習(xí)慣，就能逐步恢復(fù)正常視力。

舉措建議

一般在確定是真性近視后，建議每次用眼不要連續(xù)超過兩個小時，在用眼的過程中，也要間隔休息。平時在飲食方面要做到營養(yǎng)均衡，忌食辛辣和刺激性食物。適當(dāng)給眼睛做眼保健操，也要避免眼部受到外傷。