乳腺結節(jié)主要是雌激素反常增高，刺激乳腺異常增生引起的。平時工作壓力大，自身內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂，或者是生活條件好，進食不當?shù)臓I養(yǎng)品，都容易導致雌激素反常增高。

還有部分食物中含有雌激素的成分，過多的食用也可能會導致乳腺結節(jié)。

舉措建議

平時生活中要注意進行預防，避免服用一些富含雌激素的藥物，比如避孕藥，可以選擇其他的適合自己的避孕方式。

如果有乳腺癌家族史，還要定期每年進行復查，平時不要抽煙，喝酒，保持健康的生活方式，多進行運動鍛煉。