月經(jīng)提前10天是不正常的，月經(jīng)提前7天以內(nèi)屬于正?，F(xiàn)象，超過(guò)7天則屬于異?，F(xiàn)象，需要及時(shí)在醫(yī)生的安排下使用藥物治療。

月經(jīng)提前10天屬于月經(jīng)失調(diào)，可能與心理壓力過(guò)大、經(jīng)常受到寒冷刺激、經(jīng)常抽煙喝酒等不良的生活習(xí)慣引起的。

舉措建議

月經(jīng)期間應(yīng)該注意多休息，少熬夜，經(jīng)期不要做過(guò)重的體力活，禁止進(jìn)行性生活，保持良好的心態(tài)，避免精神過(guò)度緊張。

多學(xué)習(xí)衛(wèi)生常識(shí)，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，不要穿著過(guò)緊或者化纖材質(zhì)的內(nèi)褲，可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。