近視的人想要提高視力，一方面要正確調(diào)整用眼時間、習(xí)慣，另一方面也要適當放松眼部肌肉，還有就是通過配鏡方式對用眼狀態(tài)進行改善。只有通過日常護理，正確改變用眼的細節(jié)，這樣就能避免眼部易產(chǎn)生疲勞，也能減緩近視的發(fā)展速度。

舉措建議

一般近視時，需要先做散瞳驗光，這樣能夠有效確定近視的性質(zhì)。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)是真性近視，裸眼視力低于0.5時，建議要及時配鏡。平時不要老是玩手機等電子產(chǎn)品，需要多到戶外活動，給眼睛多做保健操，并且多看綠色植物。