近視后為了保持視力避免度數(shù)的加深，需要正確配鏡并加以佩戴，注意用眼距離、時長以及姿勢，以免不當用眼習慣而引起眼部疲勞?？紤]到個人近視度數(shù)會有不同，在戴了眼鏡之后也要多注意休息，并且定期進行驗光，發(fā)現(xiàn)度數(shù)有所加深時，要及時調(diào)整眼鏡的度數(shù)。

舉措建議

一般在近視后要做到飲食營養(yǎng)均衡，多補充蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)，不要過多進食辛辣刺激或熱氣食物。平時在用眼過程中，如果感覺到眼部酸漲等不適時，要立即停下休息，并且也要控制日常用眼時長，多做眼保健操。