成年之后戴牙套也是能夠起到一定的作用，只是成年后牙齒可移動速度會比較慢，并且考慮到頜骨的活動性較差，所以戴牙套后具體效果會相對比較差。一般在戴牙套之前，先要對個人口腔內(nèi)部做檢查，才能明確牙齒的排列后制定好相關(guān)的方案，方能使戴牙套后效果更佳。

舉措建議

一般在戴牙套之后，要避免咀嚼過硬或是帶殼食物，選擇清淡易消化以及松軟類食物為主，盡量給予含有鈣、蛋白質(zhì)等食物。平時要對口腔有效清潔，盡量早晚刷牙并且在飯后也要多漱口，避免食物有所殘留。