月經(jīng)每次提前七天，也屬于正常的范圍，每個(gè)女性都有自己的月經(jīng)周期，如果身體沒有其他的不適，每個(gè)月都有規(guī)律性，也屬于正常的情況，可以不用太過緊張，擔(dān)心。

月經(jīng)受到很多因素的影響，會(huì)出現(xiàn)推遲或者提前的現(xiàn)象，比如情緒異常，精神緊張，過度勞累等等。

舉措建議

平時(shí)要多注意休息，不要熬夜，飲食方面要多加強(qiáng)營養(yǎng)，葷素搭配，可以選擇吃一些瘦肉，蛋類，新鮮的水果，蔬菜等等。

多注意觀察經(jīng)量以及經(jīng)血顏色，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，服用對癥的中藥進(jìn)行調(diào)理。