引起月經(jīng)提前的因素有可能是精神因素，情緒異常，緊張，過(guò)度焦慮，除此以外，也有可能是某些藥物或疾病因素導(dǎo)致的。

如果癥狀不嚴(yán)重的話，平時(shí)可以多通過(guò)日常飲食以及生活習(xí)慣等方面進(jìn)行調(diào)理改善，慢慢的癥狀就會(huì)有所緩解。

舉措建議

建議平時(shí)要合理的安排日常工作和生活，不要太過(guò)勞累，性生活還要有所節(jié)制，避免太過(guò)頻繁。

適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┕阮?，瘦肉，蛋類，新鮮的蔬菜水果等食物，防止過(guò)度節(jié)食，還要戒煙限酒。來(lái)月經(jīng)期間要避免同房，多注意做好個(gè)人衛(wèi)生。