月經(jīng)提前8天通常不屬于正常，月經(jīng)提前或者是推遲7天之內(nèi)屬于正常。

月經(jīng)提前的原因比較多，可能是內(nèi)分泌失調(diào)，也可能是營養(yǎng)不良或者是發(fā)育異常所致，如果出現(xiàn)卵巢早衰或者是黃體功能不全，也可能會引起月經(jīng)提前。

舉措建議

月經(jīng)提前還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益母草顆粒調(diào)整，避免吃比較辛辣或者是油膩的食物，以免導(dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白比較豐富的食物。

平常要保持作息規(guī)律，控制好自身的情緒，晚上睡覺前可以適當(dāng)?shù)暮纫恍嘏Ｄ蹋€要用溫水泡腳。