月經(jīng)提前來(lái)的原因比較多，比如內(nèi)分泌失調(diào)，還可能是器質(zhì)性病變或者是經(jīng)常服用藥物造成的，還可能是氣虛或者血熱的原因。

若是月經(jīng)提前7天以上屬于月經(jīng)提前，可以到正規(guī)醫(yī)院的婦科進(jìn)行檢查診斷，保持規(guī)律的作息，避免經(jīng)常熬夜。

舉措建議

月經(jīng)期間可能會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛的癥狀，需要做好保暖，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水，能夠起到暖宮的作用。

平常要避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者是勞累過(guò)度，防止出現(xiàn)月經(jīng)量增多，飲食上可以吃一些溫性和容易消化的食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，做到早睡早起。