月經(jīng)提前的誘因，可能與黃體功能不全、內(nèi)分泌失調(diào)、氣虛、生殖道炎癥、過(guò)度節(jié)食或藥物影響有關(guān)，所以在排查誘因之后，才能避免月經(jīng)出現(xiàn)頻繁提前現(xiàn)象。

月經(jīng)提前的情況下，身體方面可能會(huì)伴有經(jīng)量異常增多、減少現(xiàn)象，甚至也會(huì)有頭暈、腹痛等反應(yīng)，所以要多注意休息，避免身體受到影響。

舉措建議

1、一般在飲食方面要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量避免進(jìn)食生冷刺激食物，多吃含有蛋白質(zhì)、鐵和維生素食物。

2、平時(shí)要注意作息規(guī)律，切記不要過(guò)多熬夜，做到身體勞逸結(jié)合，避免過(guò)多干體力活。注意私處衛(wèi)生清潔，避免經(jīng)期進(jìn)行房事。