大姨媽總是提前一周來可能是由于長(zhǎng)時(shí)間熬夜休息不好或者是不良的飲食習(xí)慣所造成的，還有可能是內(nèi)分泌失調(diào)所引發(fā)的。

另外也有可能是卵巢黃體酮不足所引起的，而且與盆腔炎或者是子宮內(nèi)膜炎也有一定的關(guān)系，都有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況。

舉措建議

平時(shí)需要改善個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)，要以清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白或者是維生素的食物。

如果沒有其他異常的情況，通常是不需要特殊處理的，不必有過多的擔(dān)心，要注意多休息，保證有足夠的睡眠時(shí)間。