大姨媽總是提前一周來可能是由于長時間熬夜休息不好或者是不良的飲食習慣所造成的，還有可能是內(nèi)分泌失調(diào)所引發(fā)的。

另外也有可能是卵巢黃體酮不足所引起的，而且與盆腔炎或者是子宮內(nèi)膜炎也有一定的關(guān)系，都有可能會出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況。

舉措建議

平時需要改善個人的飲食結(jié)構(gòu)，要以清淡有營養(yǎng)的食物為主，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白或者是維生素的食物。

如果沒有其他異常的情況，通常是不需要特殊處理的，不必有過多的擔心，要注意多休息，保證有足夠的睡眠時間。