月經(jīng)提前半個月可能是由于環(huán)境的因素或者是心理壓力過大所引起的，而且與營養(yǎng)不良也有一定的關(guān)系，都有可能會出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況。

如果患有婦科疾病也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，比如子宮內(nèi)膜炎和子宮肌瘤等等。

舉措建議

月經(jīng)提前半個月要改善個人的飲食結(jié)構(gòu)，以清淡的食物為主，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，盡量盡量少吃油膩或者是辛辣刺激性的食物。

如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理。平時要注意放松心情，避免精神過度緊張。