月經(jīng)提前十三天來的原因，有可能是內(nèi)分泌失調(diào)、身體過度勞累、患有子宮內(nèi)膜炎或是宮頸息肉等相關(guān)疾病而引起，所以在具體做相關(guān)的排查后，才能妥善做治療。

月經(jīng)提前到來后，經(jīng)血量可能會有所改變，并且出血天數(shù)有可能會相對延長，所以在具體表現(xiàn)情況存在差異時，也要多觀察并進行分析。

舉措建議

1、暫時不要激烈運動，也不能過度勞作，需要讓身體多休息，盡量不要熬夜，也不宜抽煙或是喝酒。

2、個人飲食方面要以清淡易消化食物為主，可適當多吃果蔬、豬肝、瘦肉等食物，盡可能多補充維生素、鐵等相關(guān)營養(yǎng)。