一般可以在月經(jīng)周期的第12-13天，每日通過做B超檢查卵泡發(fā)育狀態(tài)，在卵泡發(fā)育至2厘米左右時就很快會排卵。或是采取測排卵試紙驗?zāi)蚍绞?，每天進(jìn)行檢測并結(jié)合體溫的變化而進(jìn)行確定。

排卵日一般會體溫略低，排完卵后體溫會開始升高，并且在排卵期會有白帶拉絲等相關(guān)表現(xiàn)。

舉措建議

1、一般在排卵期間，如果正常進(jìn)行性生活，很容易使精子、卵子順利結(jié)合，就能達(dá)到自然受孕的效果。

2、在排卵期間要避免激烈運動，也要避免腹部大力碰撞，盡量多注意休息不要熬夜，同時也要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)。