半夜12點(diǎn)前來月經(jīng)算當(dāng)天，而12點(diǎn)后來月經(jīng)就算后一天的。

月經(jīng)周期主要是從陰道出血的時(shí)間開始算起，不管是白天還是晚上，都可以算為來月經(jīng)的第一天，若是半夜12點(diǎn)之前就來，通常可以認(rèn)為當(dāng)天就屬于來月經(jīng)的第一天，而如果來月經(jīng)的時(shí)間已經(jīng)超過半夜12點(diǎn)以后，就可以算為后一天，也就是第2天。

月經(jīng)期間，女性要注意加強(qiáng)身體保暖，尤其是保護(hù)好腹部，避免腹部著涼，也要注意多休息。不要做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、跑步等，這些運(yùn)動(dòng)容易誘發(fā)痛經(jīng)，甚至?xí)?dǎo)致經(jīng)血異常。若經(jīng)血量過多或過少，應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院就診檢查，明確病因并治療。