女性如果精神壓力較大，月經(jīng)可能出現(xiàn)推遲的情況，具體推遲多久，并沒(méi)有明確的答案。

在排除懷孕的情況下，如果月經(jīng)推遲7天內(nèi)考慮是正常的現(xiàn)象。若是經(jīng)常性出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，考慮是月經(jīng)失調(diào)，這時(shí)最好到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確原因。

舉措建議

女性在平時(shí)一定要調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己處于積極的狀態(tài)，情緒起伏不能過(guò)大。如果遇到不順心的事情，要及時(shí)與周?chē)呐笥?、家人多溝通交流?/p>

平時(shí)可以多參加一些活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，飲食以清淡為主。若是長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，建議及時(shí)就醫(yī)。