黃體期不一定容易黃體破裂，通常身體不存在異常問題，且未受到相關因素的影響，是不會導致破裂情況的發(fā)生。

黃體破裂可能與激烈運動、頻繁性生活、外力碰撞、黃體內(nèi)壓力升高等因素有關，是會導致腹痛、大汗淋漓、失血性休克等情況的發(fā)生。

舉措建議

1、一般在黃體期間要避免激烈運動，也要預防腹部受到外力碰撞性傷害，身體需要保持勞逸結合，避免過度受累而引起不適。

2、多注意個人飲食方面的搭配，盡可能多補充足量維生素和蛋白質(zhì)，選擇清淡易消化食物為主。