非例假期間少量出血的原因可能是排卵期出血所引起，所以要對身體做相關(guān)的排查后，才能根據(jù)實情而決定治療或調(diào)理的方式。

一般排卵期出血的誘發(fā)因素，可能與不良生活習慣、內(nèi)分泌紊亂、低雌激素水平、婦科疾病等有關(guān)，所以在實際誘因存在不同時，身體上的具體表現(xiàn)會因人而異。

舉措建議

1、一般在少量出血期間，需要讓身體盡量多休息，暫時不要激烈運動或是熬夜，也不能對腹部大力按壓以及碰撞。

2、保持良好的心情，切記不要存在壓力過大現(xiàn)象。盡可能做到飲食多元化，對于鐵、蛋白質(zhì)和維生素需有效攝入。