備孕前兩天，要觀察是否是排卵期，因為只有在排卵期前后進行性生活，才能夠受孕成功，另外在性生活以后也可以做一些有助于受孕的動作，比如將雙腿抬高或者是在屁股底下墊枕頭，能夠防止精液流出，從而增加受孕幾率。

舉措建議

在性生活前后也需要注意個人衛(wèi)生，避免不潔凈的性生活，以免對健康造成影響。另外即使是在備孕期間，也并不建議過于頻繁的進行性生活，以免對健康造成影響，此外還需要多留意身體變化，并且嚴格按照醫(yī)生要求使用葉酸。