備孕前女性首先需要到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，比如做優(yōu)生4項(xiàng)，血常規(guī)，肝腎功能檢查等，來(lái)評(píng)估身體的健康狀況，有利于及早了解身體情況，若有異常也能及時(shí)調(diào)整，防止對(duì)孕育造成影響，還要遠(yuǎn)離不良的工作環(huán)境以及生活環(huán)境，并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

舉措建議

在備孕時(shí)除了女性要進(jìn)行孕前檢查以外，男性也需要進(jìn)行孕前檢查，來(lái)評(píng)估身體各方面的情況，在夫妻雙方身體都比較好時(shí)，可以監(jiān)測(cè)女性排卵期，選擇在排卵期前后性生活，有利于增加受孕幾率，但要避免過(guò)于頻繁的性生活。