應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡飲食為主，可以通過(guò)吃堿性食物來(lái)中和胃酸，以達(dá)到緩解胃里燒灼感的目的，常見(jiàn)的堿性食物有面條、包子、蘇打餅等，盡量少食多餐，以減輕腸道負(fù)擔(dān)。

胃里燒灼感考慮是子宮增大壓迫腸胃、腸道蠕動(dòng)功能減弱等原因引起的。

舉措建議

如果不適癥狀一直沒(méi)有得到緩解，可以在醫(yī)生的安排下使用針對(duì)性的藥物來(lái)緩解胃里燒灼感。

避免過(guò)度勞累，保證充足的休息時(shí)間，堅(jiān)持每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，同時(shí)可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。