懷孕的人出現(xiàn)了胃不舒服的情況，可以改變飲食，少食多餐，多吃一些清淡的食物，還可以喝一些酸奶，改善胃部不適的情況，如果胃部不適的情況比較嚴(yán)重，那么還應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些針對性的處理。

舉措建議

建議在懷孕期間，可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\動，促進(jìn)腸胃蠕動，幫助食物消化，改善胃部不適的情況。在平時飲食中，還要加強飲食營養(yǎng)，飲食盡量多樣化一些，可以多吃一些湯水類的食物，同時還要保持心情愉快，多聽聽音樂，放松心情。