孕期出現(xiàn)了胃酸難受的情況，這個(gè)時(shí)候要注意清淡飲食，不要吃一些太過(guò)油膩或者不好消化的食物，避免加重胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多。如果感覺(jué)胃比較難受，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬×闶常热缣K打餅干，緩解胃酸的癥狀，如果胃酸比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，也可以少食多餐，在飯后可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止出現(xiàn)消化不良的情況。在平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。