孕期出現(xiàn)了胃酸難受的情況，這個時候要注意清淡飲食，不要吃一些太過油膩或者不好消化的食物，避免加重胃的負擔(dān)，導(dǎo)致胃酸分泌過多。如果感覺胃比較難受，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬×闶?，比如蘇打餅干，緩解胃酸的癥狀，如果胃酸比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時去醫(yī)院進行就診。

舉措建議

建議在平時生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，也可以少食多餐，在飯后可以進行一些簡單的運動，促進腸胃蠕動，防止出現(xiàn)消化不良的情況。在平時還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。