產(chǎn)后貧血的發(fā)病率較低。

產(chǎn)后貧血在新媽媽中會(huì)出現(xiàn)，主要是由于生產(chǎn)的時(shí)候方法不當(dāng)或者體力不支很容易造成這種癥狀，而且它容易影響產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，使產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力、氣血不足的癥狀，所以要及時(shí)治療。

舉措建議

1.建議多吃一些含鐵的食物比如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻等，同時(shí)要多喝一些補(bǔ)血的湯，如瘦肉阿膠湯、枸杞黑豆紅豆湯、木耳紅棗湯等這些補(bǔ)血補(bǔ)氣的湯。

2.在日常生活中不要喝茶，因?yàn)椴柚杏幸恍┏煞謺?huì)阻礙鐵的吸收，所以喝茶會(huì)加重我們的貧血，同時(shí)喝牛奶的時(shí)候不要和含鐵的食物一起食用，這也影響身體對(duì)鐵的吸收。