產(chǎn)后貧血的發(fā)病率是多少
2021-09-28
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產(chǎn)后貧血的發(fā)病率較低。
產(chǎn)后貧血在新媽媽中會(huì)出現(xiàn),主要是由于生產(chǎn)的時(shí)候方法不當(dāng)或者體力不支很容易造成這種癥狀,而且它容易影響產(chǎn)婦身體的恢復(fù),使產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力、氣血不足的癥狀,所以要及時(shí)治療。
舉措建議
1.建議多吃一些含鐵的食物比如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻等,同時(shí)要多喝一些補(bǔ)血的湯,如瘦肉阿膠湯、枸杞黑豆紅豆湯、木耳紅棗湯等這些補(bǔ)血補(bǔ)氣的湯。
2.在日常生活中不要喝茶,因?yàn)椴柚杏幸恍┏煞謺?huì)阻礙鐵的吸收,所以喝茶會(huì)加重我們的貧血,同時(shí)喝牛奶的時(shí)候不要和含鐵的食物一起食用,這也影響身體對(duì)鐵的吸收。