產后貧血的發(fā)病率較低。

產后貧血在新媽媽中會出現(xiàn)，主要是由于生產的時候方法不當或者體力不支很容易造成這種癥狀，而且它容易影響產婦身體的恢復，使產婦會出現(xiàn)頭暈乏力、氣血不足的癥狀，所以要及時治療。

舉措建議

1.建議多吃一些含鐵的食物比如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻等，同時要多喝一些補血的湯，如瘦肉阿膠湯、枸杞黑豆紅豆湯、木耳紅棗湯等這些補血補氣的湯。

2.在日常生活中不要喝茶，因為茶中有一些成分會阻礙鐵的吸收，所以喝茶會加重我們的貧血，同時喝牛奶的時候不要和含鐵的食物一起食用，這也影響身體對鐵的吸收。