產(chǎn)后貧血的發(fā)病率
2021-08-17
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一般情況下,產(chǎn)后貧血是分娩過程中失血過多導(dǎo)致的,其會造成頭暈、乏力等情況,嚴重的話還會影響寶寶的營養(yǎng)健康。
產(chǎn)后貧血的發(fā)病率較低,只要做好生產(chǎn)前后的注意事項就可以有效避免產(chǎn)后貧血。懷孕后要注意三餐營養(yǎng)的搭配,注意休息,盡量保持心情的舒暢。
舉措建議
1.如果有產(chǎn)后貧血的情況,可以通過食補的方式來改善,多吃一些補血益氣的食物,如紅棗、阿膠等。
2.避免喝咖啡和茶等飲品,其中的物質(zhì)可能會影響孕婦身體鐵的吸收,不利于恢復(fù)。
3.定期做產(chǎn)前檢查,可以有效預(yù)防產(chǎn)后貧血。