16歲出現(xiàn)月經(jīng)量少的原因是比較多的，有可能是因為內分泌失調，婦科疾病等原因引起的，要想進行調理，首先要找出月經(jīng)量少的原因，然后針對原因進行調理，在調理月經(jīng)期間還需要做好個人的生活護理工作。

舉措建議

建議及時去正規(guī)醫(yī)院的婦科進行b超檢測，性激素六項檢測等，根據(jù)檢查結果找出月經(jīng)量少的原因，如果是疾病原因引起的，還應該積極配合醫(yī)生進行對應的治療。在月經(jīng)期間多吃一些溫熱的食物，避免吃一些寒涼的食物，同時要做好腹部的保暖工作。